物事がうまくいかないなど、
ふとしたきっかけで
ネガティブモードに
なることがありますよね。

そんなときは何かと不安にもなるし、
つい身の上を恨みたくなるもの。

もちろん垰本泰隆だってあるし、
立場上、クライアントの経営者から
そんな気持ちを聞くこともある。

そんなときは傾聴に徹するよう心掛け、
無責任なことを言わないようにしています。

が、それだけでは役立たずです（爆）。

なので今日は、
そんな状況を脱するのに最適な一冊、
『人生アップデート大全』を紹介。

人生アップデート大全　停滞した自分を変える66の習慣

著者は、
行動心理学の研究者であり、
著作累計110万部を突破している
ベストセラー作家の池田貴将さん。

タイトル通り、
人生をアップデートするための
考え方とヒントが詰まった一冊です。

本書のポイントは明確です。

ネガティブから脱却するには、
「良い選択」と「行動量」がすべて。

ただしここが厄介で、

・これまでと違う選択をする
・これまでと違う行動をする

これは、想像以上にハードルが高い。

人は基本的に
「現状維持バイアス」に
支配されているからです。

だから変われない。

だから抜け出せない。

この構造を前提にしたうえで、
どうやってそのハードルを越えるのか？

それを具体的に示しているのが、
『人生アップデート大全』です。

人生アップデート大全　停滞した自分を変える66の習慣

＝＝＝ここから目次＝＝＝

はじめに

第１部　仕事、キャリア、人生……
「このままでいいのか？」から抜け出す！
第１章　なぜあなたは停滞しているのか？
第２章　「本当の自分」を生きるためのマインドセット

第２部　人生をアップデートする最強の習慣術
第１章　毎日１％だけ行動量を増やす
第２章　「今できること」にフォーカスする
第３章　「大事なこと」を人生の真ん中に戻す
第４章　「なりたい自分」に向かって突き進む

おわりに
主な参考文献

＝＝＝目次ここまで＝＝＝

特に印象に残った一文が以下です。

※運がいい人がいるのではなく、
真実は、『今日の選択』によって、
『明日の自分が有利になるか、
不利になるか』が決まっているだけ※

これは経営にも完全に一致します。

業績が良い会社と悪い会社の差は、
突き詰めれば「日々の意思決定の積み重ね」。

偶然ではない。

構造です。

ネガティブモードに
入ること自体は問題ではありません。

問題は、
そこに居座ること。

そして、
「どうせ無理だ」と
思考停止すること。

そこから抜け出すには、

気合いでも根性でもなく、
“選択と行動”を変えるしかない。

そのための具体策が詰まっているのが、
『人生アップデート大全』です。

人生アップデート大全　停滞した自分を変える66の習慣

・起業したい方
・日々の仕事に前向きに取り組みたい方
・投資に踏み出したい方

このあたりに該当する方には、
かなり実用性の高い一冊です。

「気分」ではなく「構造」で変える。

この視点、ぜひ一度取り入れてみてください。

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