北海道PVGSは「地域活性化のプロデュース」を行う会社です

ご縁ゴト
goengoto

現代の必読書『スマホ脳』が教えてくれる、つながらない勇気と心の整え方とは?

2025.11.04 (火)

 

秋が深まりはじめた11月初めの三連休、
皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか。

垰本泰隆は家族とともに、
久しぶりに所縁ある岩手を訪ねてきました。

今回の旅で意識してやってみたのが、
「デジタルデトックス」。
特に“スマホを見ない”ことを心がけてみました。

その結果――
なんとなく眠りが深くなった気がします。
(温泉のおかげかもしれませんが…笑)

なぜそんなことを思い立ったのかというと、
あのベストセラー『スマホ脳』
改めて触発されたからです。

スマホ脳(新潮新書) (『スマホ脳』シリーズ)

この本は2020年の発売以来、
31刷を重ね、シリーズ累計120万部を突破した
大ヒット作。
すでに手に取られた方も多いと思いますが、
再読してみて「今なお色あせない名作」だと
改めて感じました。

特に印象的だったのが、こんな一節です。

≪私たちは1日に2,600回以上スマホを触り、
平均して10分に一度、スマホを手に取っている。≫

コロナ禍が過去のものとなった今、
むしろこの“依存の加速度”は
さらに増しているのではないか――
そう感じたのは私だけでしょうか。

本書『スマホ脳』では、

スマホ脳(新潮新書) (『スマホ脳』シリーズ)

「人間の脳はデジタル社会に適応していない」
という研究結果や、
スマホが注意力や思考力を奪う実験結果などが
数多く紹介されています。

===ここから目次===

まえがき
コロナに寄せて──新しいまえがき
第1章 人類はスマホなしで歴史を作ってきた
第2章 ストレス、恐怖、うつには役目がある
第3章 スマホは私たちの最新のドラッグである
第4章 集中力こそ現代社会の貴重品
第5章 スクリーンがメンタルヘルスや睡眠に与える影響
第6章 SNS──現代最強の「インフルエンサー」
第7章 バカになっていく子供たち
第8章 運動というスマートな対抗策
第9章 脳はスマホに適応するのか?
第10章 おわりに
デジタル時代のアドバイス
訳者あとがき──人生のバイブルに

===目次ここまで===

改めて読み返して印象に残ったのが、
次のくだりです。

≪スマホを別室に置いてきた被験者は、
サイレントモードにしたスマホを
ポケットに入れていた被験者よりも成績が良かった。≫

今や生活に欠かせないスマホですが、
ときどき距離を置くことは
やはり理にかなっているようです。

『スマホ脳』

スマホ脳(新潮新書) (『スマホ脳』シリーズ)

未読の方はぜひ一読を。
すでに読まれた方には、
再読を強くおすすめしたい一冊です。

=====================

↓ビジネスに役立つ気づきを配信!
メルマガ「ご縁ゴト」お申し込みは下記より↓
https://bit.ly/3o1Odl1

スポンサードリンク

「まさか自分が…」SNS炎上300事例に学ぶ、企業と個人が守るべきリスク回避術

2025.10.31 (金)

 

悪気なく投稿した内容が、
思いがけず炎上してしまった。。。

皆さんの周りでも
そんな目にあった方が
いらっしゃるかもしれないし、

お勤め先がそんな
トラブルにあったことが
あるかもしれません。

お互いそんな
トラブルを起こさないよう
注意しましょう!

と言うのは簡単だが
冒頭に書いたとおり
悪気がなかったのに
炎上することが今や
あちらこちらで起きている。

しかも管理体制が
しっかりしている(はず)の
誰もが知る大企業ですら
炎上しちゃっている。。。

そんな話を昨日の朝、
していたこともあり

今日は、
『ネット炎上事例300』

ネット炎上事例300 なぜ企業や個人は失敗を繰り返すのか?

転ばぬ先の杖として紹介します。

著者は日経クロストレンド
副編集長の小林直樹さん。

本書では何と300個もの
炎上事例を紹介しており、

垰本泰隆も読んで
「ああ、こんなのあったな」と
思い出すような事例が
いくつかあり、

「え、まさかこの会社が?!」
といった有名企業をはじめ、

炎上とは
一般に無縁と思われる
国の機関や自治体などが
こんなにも炎上していたとは・・・

と、驚きの連続でした。

そんな炎上事例から
何が問題だったのか?

二度と同じあやまちを
しないために
どんな配慮が必要なのか?を、

丁寧に分析したうえで
アドバイスしており

本書は現代に必須な
ネット炎上対策の
バイブルだと私は思います。

『ネット炎上事例300』

ネット炎上事例300 なぜ企業や個人は失敗を繰り返すのか?

===ここから目次===

はじめに
Chapter1 2025年、炎上事件簿
Chapter2 ジェンダー炎上
Chapter3 不適切な投稿、行為、広告
Chapter4 バイトテロ
Chapter5 炎上エトセトラ
おわりに

===目次ここまで===

こんなことを書いたら
不謹慎ですがm(__)m
こんな炎上事例もあったのかと

読み物として純粋に
面白かったですが

一方で
「この内容で炎上しちゃうのか・・・」

と個人的には
複雑な気持ちを抱きました。

が、時代と価値観が
変わった(変わりつづける)以上、

その変化にしなやかに
寄り添っていかないと
企業としては成り立ちませんからね。

『ネット炎上事例300』

ネット炎上事例300 なぜ企業や個人は失敗を繰り返すのか?

プロモーションの担当者のみならず
経営者の皆さんにもぜひ
読んでいただきたい一冊です。

=====================

↓ビジネスに役立つ気づきを配信!
メルマガ「ご縁ゴト」お申し込みは下記より↓
https://bit.ly/3o1Odl1

つながろう!@仙台――JASFA2025中間報告会 in 仙台 開催のお知らせ

2025.10.30 (木)

 

気づけば今年も
残すところ2ケ月ちょっと。

光陰矢の如し、
時間のたつのは本当に早いですね。。。

皆さんもこの時期になると、
さまざまなプロジェクトの成果や
今後の展望を振り返る機会が
増えてくるのではないでしょうか。

そんな中、垰本泰隆も
会員として関わっている
(一社)JASFAが主催する
「2025中間報告会 in 仙台」が、
下記の通り開催されることになりました♪

日時:2025年12月11日(木)14:00~16:50(受付13:30~)
会場:あすと長町貸会議室
(仙台市太白区あすと長町1丁目6−37)
JR長町駅東口より徒歩2分・地下鉄長町駅より徒歩5分
会場+オンライン(Zoom)でのハイブリッド開催
参加費:無料
懇親会:18:00〜 DUCCA仙台駅前店(会費5,000円予定)

今回の報告会では、
JASFA会員企業が進めてきた
各プロジェクトの成果発表をはじめ、

研究・産業界の第一線で
ご活躍中の方々による基調講演など、
多彩なプログラムが予定されています。

なかでも注目は、
・「オフグリッド型ORC発電システム」の経過報告
・JASFA会長、内海康雄氏による基調講演
・東京大学 環境安全研究センター 辻佳子教授による講演

など、持続可能社会の
実現に向けた最新の動きが紹介されます。

私もJASFA会員として現地で参加します。

会場で皆さんと
直接お会いできることを、
今からとても楽しみにしています(^.^)

年に一度の仙台での報告会。

エネルギー・地域活性・技術革新などに
関心をお持ちの方には、
新しい学びや出会いのある一日になると思います。

ご参加をご希望の方は、
JASFA公式サイトより
「参加申込書」をダウンロードのうえ、
FAXまたはメールでお申し込みください。

詳細・申込はこちら(JASFA公式サイト↓)
https://jasfa.info/news-251021

2025年の活動を締めくくるこの機会に、
ぜひ仙台でお会いしましょう。

=====================

↓ビジネスに役立つ気づきを配信!
メルマガ「ご縁ゴト」お申し込みは下記より↓
https://bit.ly/3o1Odl1

会社の未来をつなぐ一手。事業承継・M&A補助金、第13次公募はじまります!

2025.10.29 (水)

 

今日は、今月末から公募がはじまる

「事業承継・M&A補助金」の
第13次公募について、ざっくりご案内しますね。

この補助金は、

・後継者への引き継ぎ(親族・従業員・第三者)

・M&A後の統合(PMI)

・廃業や再チャレンジの支援

などの、
“次の一歩”を後押ししてくれる制度。

申請期間は
10月31日(金)~
11月28日(金)17:00まで(予定)。

電子申請(jGrants)につき
GビズIDプライムが必要なので、
まだの方は今のうちに取得を!

そして今回は、
11月7日(金)14:00〜に
オンライン説明会も予定されています。

・どの枠が自社に合うのか?

・申請で注意すべき点は何か?

などを知るのに絶好の機会です♪

関心のある方は、ぜひ下記の
公式サイトをチェックしてみてください。

事業承継・M&A補助金 公式サイト
https://shoukei-mahojokin.go.jp/r6h/

垰本泰隆の周りでも、
すでに活用を検討している会社があり、
昨日も具体的な相談をいただきました。

“承継”をきっかけに、
会社を次のステージへつなぐ動きが、
確実に広がってきています。

この補助金を活用しつつ、
前向きに一歩を踏み出しましょう。

=====================

↓ビジネスに役立つ気づきを配信!
メルマガ「ご縁ゴト」お申し込みは下記より↓
https://bit.ly/3o1Odl1

“もったいない熱”が未来を灯す!―馬渕工業所の挑戦、動画で公開中!―

2025.10.28 (火)

 

「80℃の熱」が、地域の未来を動かす。

という言葉が現実味を帯びてきたのが、
垰本泰隆が取締役を務める株式会社馬渕工業所の
「あなたの町の80℃を探せ!」プロジェクトです。

そんな馬渕工業所がこのたび
公式YouTubeチャンネルを開設しました!

見どころはズバリ、
“低温の廃熱”をエネルギーに変える最前線!

工場などから出る
約80℃の廃熱を電力に変える――

革新的な「ORC発電システム」
技術と情熱を、動画でわかりやすく体感できます。

おすすめの視聴順は以下となっています!

1,「廃熱活用のご提案」

 

2, 「あなたの町の80℃を探せ!」プロジェクト

「あなたの町の80℃を探せ!」プロジェクトでは、
地域の“もったいない熱”を再活用することで、
エネルギーを地産地消する新しい社会モデルを提案。

動画をご覧いただいた後には
「自分の町にも80℃があるかもしれない!!」
――そんな想像が、きっと湧いてくるはずです♪

ぜひ、チャンネル登録をして
これからの挑戦を一緒に見届けていただけると嬉しいです。

株式会社馬渕工業所 公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/@mabuchi-engineering

出会いの中にある“熱”が、地域を動かす力になる。

を、動画で感じてみてくださいね。

=====================

↓ビジネスに役立つ気づきを配信!
メルマガ「ご縁ゴト」お申し込みは下記より↓
https://bit.ly/3o1Odl1

 «   2026年 4月     
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
  • 2026年4月 (20)
  • 2026年3月 (21)
  • 2026年2月 (18)
  • 2026年1月 (19)
  • 2025年12月 (20)
  • 2025年11月 (18)
  • 2025年10月 (22)
  • 2025年9月 (20)
  • 2025年8月 (20)
  • 2025年7月 (22)
  • 2025年6月 (21)
  • 2025年5月 (20)
  • 2025年4月 (21)
  • 2025年3月 (20)
  • 2025年2月 (18)
  • 2025年1月 (19)
  • 2024年12月 (20)
  • 2024年11月 (20)
  • 2024年10月 (22)
  • 2024年9月 (19)
  • 2024年8月 (21)
  • 2024年7月 (22)
  • 2024年6月 (20)
  • 2024年5月 (21)
  • 2024年4月 (21)
  • 2024年3月 (31)
  • 2024年2月 (29)
  • 2024年1月 (31)
  • 2023年12月 (31)
  • 2023年11月 (30)
  • 2023年10月 (31)
  • 2023年9月 (30)
  • 2023年8月 (31)
  • 2023年7月 (31)
  • 2023年6月 (30)
  • 2023年5月 (31)
  • 2023年4月 (30)
  • 2023年3月 (31)
  • 2023年2月 (28)
  • 2023年1月 (31)
  • 2022年12月 (31)
  • 2022年11月 (30)
  • 2022年10月 (31)
  • 2022年9月 (30)
  • 2022年8月 (31)
  • 2022年7月 (31)
  • 2022年6月 (30)
  • 2022年5月 (31)
  • 2022年4月 (30)
  • 2022年3月 (31)
  • 2022年2月 (28)
  • 2022年1月 (31)
  • 2021年12月 (31)
  • 2021年11月 (30)
  • 2021年10月 (31)
  • 2021年9月 (30)
  • 2021年8月 (31)
  • 2021年7月 (31)
  • 2021年6月 (30)
  • 2021年5月 (31)
  • 2021年4月 (30)
  • 2021年3月 (31)
  • 2021年2月 (28)
  • 2021年1月 (31)
  • 2020年12月 (31)
  • 2020年11月 (30)
  • 2020年10月 (31)
  • 2020年9月 (30)
  • 2020年8月 (31)
  • 2020年7月 (31)
  • 2020年6月 (30)
  • 2020年5月 (31)
  • 2020年4月 (30)
  • 2020年3月 (31)
  • 2020年2月 (29)
  • 2020年1月 (31)
  • 2019年12月 (31)
  • 2019年11月 (30)
  • 2019年10月 (31)
  • 2019年9月 (30)
  • 2019年8月 (31)
  • 2019年7月 (31)
  • 2019年6月 (30)
  • 2019年5月 (31)
  • 2019年4月 (30)
  • 2019年3月 (31)
  • 2019年2月 (28)
  • 2019年1月 (31)
  • 2018年12月 (31)
  • 2018年11月 (30)
  • 2018年10月 (31)
  • 2018年9月 (30)
  • 2018年8月 (31)
  • 2018年7月 (31)
  • 2018年6月 (30)
  • 2018年5月 (31)
  • 2018年4月 (30)
  • 2018年3月 (31)
  • 2018年2月 (28)
  • 2018年1月 (31)
  • 2017年12月 (31)
  • 2017年11月 (30)
  • 2017年10月 (31)
  • 2017年9月 (30)
  • 2017年8月 (31)
  • 2017年7月 (31)
  • 2017年6月 (30)
  • 2017年5月 (31)
  • 2017年4月 (23)