強いものが生き残るのではなく
変化できるものが生き残る。

かの有名なダーウィンが
言ったとか言わないとか
真偽のほどは定かではないがｗ

皆さんも
小耳にはさんだことがある
フレーズだと思います。

が、会社も個人も
世の中の変化に対応するため
変わらなきゃダメだ！

と、頭ではわかっていても
そう易々と変われないよねえ。。。
（垰本泰隆もです。汗）

なーんて会話を
昨日はしていたこともあり、

私も、うちの会社も
それで悩んでいるんだよ・・・

という方々のご参考までに
先日読了した

『変わりつづける人』を紹介します。

著者は、米ミシガン大学大学院助教授で
健康、ウェルビーイング、
ピークパフォーマンスの維持に関する
研究者、作家、コーチのブラッド・スタルバーグさん。
（和訳：福井久美子さん）

著者の研究結果に基づいて、
私たちが自分を
環境の変化などに応じて
変えていくための方法を
緻密に解説しています。

本書によれば
私たちは人生で36回もの
人生を揺るがす出来事に
遭遇するとのことです（驚）

ちゃんと数えたことは
今までになかったけど(笑)

本書を読みながら
自分の人生を振り返っても
確かに色々あったなあと
感じ入りながら読み進めました。

そしてそういった変化は
誰も防ぐことができない。

なので、
変化や混乱を受け入れ
それに対応する方法や
心構え知っておいて損はない。

VUCAの時代なんて
言われて久しい今日を
生きていく私たちには
本書はうってつけの
指南書だと思います。

『変わりつづける人』

＝＝＝ここから目次＝＝＝

Introduction　ぶれない柔軟性

PART１　柔軟でぶれないマインドセット
第１章　人生の流れに心を開く
第２章　困難を想定する

PART２　柔軟でぶれないアイデンティティ
第３章　流動的な自己認識を育む
第４章　柔軟でぶれない境界線を築く

PART３　柔軟でぶれない行動
第５章　主体的に対応する
第６章　意味を見出し前進する

おわりに

＝＝＝目次ここまで＝＝＝

上記目次にもあるとおり
本書では

「柔軟でぶれない」という
言葉が頻出します。

これはまさに
皆さんもご存じの
何百年と続く老舗が
貫いてきたことに
通ずるポリシーだと

本書を読んで改めて
感じ入った次第です。

『変わりつづける人』

変わりたいけど変われない、
誰もが持つそんな悩みに
光明を見せてくれた一冊でした。

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