鳥取県米子市。

垰本泰隆は
仕事とプライベートで
二度、訪れたが

この町に
有名医師でも治せない
病気を治せると言われている
名医がいる。

その名医とは

メディカルストレスケア
飯塚クリニック院長の
飯塚浩（いいづか・ひろし）さん。

診療実績年間16,000人。

受診者の８割以上が
２週間で寛解だそうで（凄い！）。

そんな触れ込みに惹かれｗ

『小さな町の精神科の
名医が教える
メンタルを強くする食習慣』↓

小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣

を、手に取った。

垰本泰隆は
おかげさまで
今のところ元気なので
かるい気持ちで読んだが
以下の言葉
（一部要約）が印象に残った。

「私たちが当たり前に
思っている生活は
どうも私たちを
健康にしてくれる
わけではないらしい」

「医療は進歩しているのに
原因の分からない
さまざまな慢性疾患が
総合して増えている。

そしてこの傾向が
みられるのは、
人類の長い歴史において
ここ50年くらいである。」

「だるい。疲れやすい。
気分がすぐれないといった
症状には現代医療はお手上げ。

こういった疾患には
救急医療とはまた違った
発想が必要。」

「薬は救急医療として
使うに留めて

慢性疾患のベースと
なっている要因を

食生活を中心とした
生活習慣改善や
マインドセットを
変えることにより取り除く。」

言われてみれば
ごもっともだが
具体的にどうすりゃいいの？

なんて思う方はぜひ

『小さな町の精神科の
名医が教える
メンタルを強くする食習慣』↓

小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣

を、読んでみてください。

文字も大きく
親しみやすい表現で
構成されてはいるが

一部、かなり
専門的なことも書かれており
そこは垰本泰隆も
とうてい全部は
理解できなかった（汗）

が、
何事もそうだが
問題は根本の原因を突き止め
それを治さないと
いつまでたっても
同じことの繰り返し・・・

その観点でみると
著者の言っていることが
垰本泰隆は腑に落ちた。

健康や食については
あふれかえるほどの
情報が巷にあり
皆さんも食傷気味でしょうがｗ

慢性疾患になる
そもそもの原因はなんなのか？

そして根本を治すために
なにをすればいいのか？

『小さな町の精神科の
名医が教える
メンタルを強くする食習慣』↓

小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣

あふれかえる
情報に振り回されず
じっくり自分のペースで
学べることのできる良書と
垰本泰隆は感じました。

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