こんにちは。
垰本泰隆です。

札幌はよいお天気。

昼間は15度前後まで
気温も上がりました。

週間天気予報を見る限りでは、
このまま春に一直線、
という感じではなさそうです
が・・・

雑務やら、
月曜からの準備などをしていたら、
あっという間に夕方に。

今日は2週間ぶりに、
お世話になっている
「ストレッチ整体」の先生のもとへ。

私、これを5年くらい、
可能な限り週一ペースで継続しているのですが、

「体が柔らかくなり」
「基礎代謝が良くなり」など、

暴飲暴食、
不規則生活を継続しているにも関わらず、
5年で体重、約10キロ減、
脂肪肝も治りました。

あ、あくまで個人の感想と実感ですので、
そこはご容赦くださいね（笑）。

こんにちは。
垰本泰隆です。

東京は外気温20度越え。

暑い、、、

札幌から着てきたコートと冬物を
東京の自宅に脱ぎ捨て、
夏物にチェンジ。

東京から札幌へ移動しました。

21時前に札幌駅に到着。

意外にも外気温は10度越え。

ラッキーです（笑）。

札幌の自宅で
残務と片付けをした後、
馴染みの店で一杯、
じゃなくて何杯も（笑）。