週末に長崎で
起業家の皆さんと色んな話をした際に、
人間関係の悩み相談が多くてちょいと想定外でした。

話を聞いて地域特有の問題も
少々感じたものの、それについては
ここでは書かないことにします（爆）

誰しも（もちろん垰本泰隆も）
人間関係の悩みはあるものですが、
置かれた状況の違いもあり万能薬はないと思います。

以上です！では
あまりにもアレなので（汗）

もしよければと相談の席上でもおススメした

『人間関係に「線を引く」レッスン』を紹介します。

人間関係に「線を引く」レッスン 人生がラクになる「バウンダリー」の考え方

著者はSNS総フォロワーが約13万人もいる
人気の精神科医で産業医の藤野智哉さんです。

内容はタイトルズバリで
人間関係にウマーく線を引くテクニックを
解説したものです。

文体も柔らかく、
そしてやさしく寄り添う感じで
SNSで人気があるのが頷けました♪

具体的にはバウンダリーという心理学の考え方を用いて
相手との対話の仕方を具体的に示しています。

バウンダリーとは
自分と他者の間にある境界線のことで、

『どこまで相手と関わるか』
『どこから自分を守るか』を

自分が決めるための
心理的な境界線を意味するものです。

第2章で紹介されている
バウンダリーを用いた
対話の手法は老若男女問わず
誰でも使えると思いました♪

『人間関係に「線を引く」レッスン』

人間関係に「線を引く」レッスン 人生がラクになる「バウンダリー」の考え方

＝＝＝ここから目次＝＝＝

はじめに
第１章　「線を引く」ってどういうこと？
第２章　線を引くにはまず「自分を知る」
第３章　関係性の中で線を引く
第４章　「相手の線」を尊重する
第５章　バウンダリーバスターにふりまわされない
終わりに

＝＝＝目次ここまで＝＝＝

50代になったお陰もあり？
相手からグイグイ迫られて閉口するような経験は
だいぶ減った私ですが、

若いころにこの手法を知っていたら
良かったなあ♪なんてことを感じながら読了した

『人間関係に「線を引く」レッスン』

人間関係に「線を引く」レッスン 人生がラクになる「バウンダリー」の考え方

人間関係に悩む全ての方におススメです。

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