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■<1> 垰本泰隆の一日。
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【６月２４日（日）】

＜ダイジェスト＞

昼間は東京都内を
チョロチョロと動き回り
夜半に横浜へ移動して宿泊。

午前中は梅雨空で
午後から晴れて
蒸し暑くなりました。

＜時々刻々の記＞

１１時過ぎに自宅を出発して、向かうは品川。

１２時半より１４時まで
アドバイザーのＩさんと

スタッフのＯさんと
プロジェクトミーティングを。

終えて徒歩圏内にある
札幌でいつもお世話になっている
ストレッチ整体の系列店へ。

札幌のＭ先生が事前に
根回し？してくれたお蔭で

諸事、スムーズに進んで（大感謝）
２２日間の蓄積疲労と
強張った身体のメンテ完了！

味を占めて（爆）その場で
来週の予約をしてから事務所へ。

１時間半ほどデスクワークをして
１９時過ぎに自宅へ帰還し

２０時から３０分ほど
母国に滞在中のＥ社長と
スカイプミーティング。

２２時過ぎ、居宅へ帰還する
次弟を送ったついでに
いつものパチリをやって

２３時半前に横浜のホテルへ。

早寝しようと思ったのに
結局ワールドカップ
全部、見ちゃいました（爆）。

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■<2>外からの「是正」でＱＯＬを向上！
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２４日の日曜日は
日曜日に相応しく？

心もアタマも身体も
棚卸というか
がっちりメンテナンスを。

ＩさんとＯさんに
時間を頂戴して（感謝）

日曜日ゆえか、
普段のバタバタから解放され

じっくりアタマの整理と
思いを巡らせる時間を取れ

その後は身体の方も
ガッツリメンテして頂いたと。

で、どちらにも共通するのが

「外からの目」です。

アタマでは解っていても
日々のドタバタにかまけて（汗）

出来ているようで
　出来ていないことに取り組み

「是正」していくんです。

未了のタスクも身体の疲労も
蓄積していくと

メンタルに悪影響を及ぼし
能率も低減していく、、、、、

気持ちの空回りを抑えるためにも
外部のプロに委ねつつ
　　プロの技や思考を活かして

クオリティ・オブ・ライフ
　（ＱＯＬ）を向上させましょう。

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