その他
etc

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■<1> 垰本泰隆の一日。
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【6月24日(日)】

<ダイジェスト>

昼間は東京都内を
チョロチョロと動き回り
夜半に横浜へ移動して宿泊。

 

午前中は梅雨空で
午後から晴れて
蒸し暑くなりました。

 

 

 

<時々刻々の記>

11時過ぎに自宅を出発して、向かうは品川。

 

12時半より14時まで
アドバイザーのIさんと

スタッフのOさんと
プロジェクトミーティングを。

終えて徒歩圏内にある
札幌でいつもお世話になっている
ストレッチ整体の系列店へ。

札幌のM先生が事前に
根回し?してくれたお蔭で

諸事、スムーズに進んで(大感謝)
22日間の蓄積疲労と
強張った身体のメンテ完了!

 

味を占めて(爆)その場で
来週の予約をしてから事務所へ。

1時間半ほどデスクワークをして
19時過ぎに自宅へ帰還し

20時から30分ほど
母国に滞在中のE社長と
スカイプミーティング。

 

22時過ぎ、居宅へ帰還する
次弟を送ったついでに
いつものパチリをやって

23時半前に横浜のホテルへ。

早寝しようと思ったのに
結局ワールドカップ
全部、見ちゃいました(爆)。

 

 

 

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■<2>外からの「是正」でQOLを向上!
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24日の日曜日は
日曜日に相応しく?

心もアタマも身体も
棚卸というか
がっちりメンテナンスを。

 

IさんとOさんに
時間を頂戴して(感謝)

日曜日ゆえか、
普段のバタバタから解放され

じっくりアタマの整理と
思いを巡らせる時間を取れ

その後は身体の方も
ガッツリメンテして頂いたと。

 

で、どちらにも共通するのが

 

「外からの目」です。

 

アタマでは解っていても
日々のドタバタにかまけて(汗)

出来ているようで
 出来ていないことに取り組み

「是正」していくんです。

 

未了のタスクも身体の疲労も
蓄積していくと

メンタルに悪影響を及ぼし
能率も低減していく、、、、、

 

気持ちの空回りを抑えるためにも
外部のプロに委ねつつ
  プロの技や思考を活かして

クオリティ・オブ・ライフ
 (QOL)を向上させましょう。

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