先日、とある場所で
晩御飯を食べていたら

聞きたくないのに
大声なんで聞こえてきちゃった（爆）

なにかというと
初老と思しき男性が
いそがしく立ち回っている
店員さんを捕まえては
注文とは無関係の長話をする。

店員さんは
頑張って対応していたけど、
その表情は推して知るべし。。。

それを見た垰本泰隆は、

「これって老害だよなあ」

と思ったのです。

一方で、

「人の振り見て我が振り直せ」

私もよい年になり
決して他人ごとではない。

というわけで、
自分は大丈夫だ!なんて
勘違いをしないために

『「老害の人」にならないコツ』

「老害の人」にならないコツ

を読んだ。

著者は平松類さん。

眼科医として
延べ10万人以上の高齢者と接し、
高齢者の悩みに精通している。

また、
YouTube「眼科医平松類チャンネル」
（登録者数26万人！）での
情報発信をはじめ、

専門知識がなくてもわかる
歯切れのよい解説が好評で
テレビやラジオにもひっぱりだこ。

そんな著者が、

なぜ人は老害になるのか？

人は歳を取るとどのように衰え、
知らず知らずのうちに老害になるのか？

どうすれば老害を防げるのか？

ついて、
専門家の知見に基づいて
丁寧にわかりやすく解説しています。

そしてそれらを踏まえて、

どのように若い人と
付き合えばいいのか？

をはじめ、
自分をを律する方法についても
説明しており、

中年世代以上は
読んでおいて損はない内容です。

『「老害の人」にならないコツ』

「老害の人」にならないコツ

＝＝＝ここから目次＝＝＝

はじめに

第１章
こうして人は「老害」になっていく

第２章
「老害」の何が悪いのか

第３章
「老害」にならないために必要なこととは

第４章
家族の壁～こういう人が家庭内で問題を起こす～

第５章
仲間の壁～何が友人や知人との距離を遠くするのか～

第６章
社会の壁～あなたの生きづらさを加速させるもの～

あとがき

参考文献

＝＝＝目次ここまで＝＝＝

目から鱗だったのが、

「有効視野が狭くなると、
思考の視野まで狭くなる」という指摘。

近眼・老眼・乱視の
トリプルな私は身につまされた。。。

本書で指摘していた
老害の恐ろしいところは、
「知らないうちになってしまう」を
これを機によくよく肝に銘じます。

『「老害の人」にならないコツ』

「老害の人」にならないコツ

中年世代以上は必読の一冊です。

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